TOKYO VIC ACADEMY 何でも相談室
Re: 背を伸ばすことについて
by VICスタッフ熊谷 2018/01/10 15:34:14
>M wrote:
>いつも参考にさせて頂いています。
>
>早速質問なのですが、希望している航空会社の
>アームリーチに3cmほど届きません。。
>O脚、猫背、ストレートネック、骨盤の歪みなど
>自覚している症状が多々ありますので
>改善を見込めるとは思うのですが…
>(整体に通うつもりですが、全てを治すのは予算的に厳しいです…)
>
>身長、アームリーチが足りないVIC生の方はどのような努力をされているのか、
>もしお伺いできれば参考にしたいです。
>
>よろしくお願い致します。



まず、猫背を治す努力をしましょう。
アームリーチは、肩甲骨周りの可動域を広げることでだいぶ違ってきますよ。
毎日自宅でアームリーチの練習をして、半年ほどでアームリーチが3㎝ほど伸びたという方が、過去いらっしゃいました。



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