おはようございます。
今日の東京は晴天で気持ち良い朝です。
東京校のスタッフは全員運動に力を入れていて、例えばあるスタッフはキックボクシング、あるスタッフは筋トレ、ヨガなどアクティブです。
皆さんは運動、食事をしっかりコントロールされていますか？
客室乗務員もグランドスタッフの仕事も不規則な仕事。
特に国際線となると、気圧と不規則に加えて、時差や季節（温度変化）も。
かなりの体力を備えておかないと、体調を崩してしまいます。今からしっかりと体調コントロールしていきましょう。
健全な精神は健全な身体に宿る
昔から言われてきた諺ですね。